당뇨 예방1 당뇨 증상과 원인 및 예방 방법, 식단까지 알아보기 현대인들의 식습관이 과거와 달라지면서 30대, 40대 젊은 사람들에게도 당뇨의 발생 비율이 커졌습니다. 이번 글에서는 당뇨의 증상과 원인, 그리고 당뇨의 예방을 위한 생활 습관과 식단까지 알아보겠습니다. 당뇨병이란? 당뇨병은 혈당 수준이 정상 범위보다 크게 높아지는 질환입니다. 혈당은 우리 몸의 주요 에너지원인데, 인슐린이라는 호르몬이 혈당을 조절하고 있습니다. 그런데 이런 혈당 조절 기능이 저하되거나 손상된 경우 혈당을 조절하지 못하고 고혈당 상태가 지속되는데, 이런 현상을 바로 당뇨라고 부릅니다. 당뇨는 만성 질환으로 지속되면 신체에 크게 악영향을 미칠 수 있고, 심각한 합병증도 유발할 수 있습니다. 신장, 혈관, 눈 등 다양한 조직에 손상을 입히기도 하며 심장병 등 심혈관 질환으로 이어질 수도 있기.. 2024. 3. 9. 이전 1 다음
