건강 생활정보19 족저근막염의 증상과, 통증부위 및 치료방법 알아보기 족저근막염은 발 아랫부분에 염증이 발생하는 상태로 주로 발바닥에서 움푹 들어간 부분에 통증이 발생합니다. 족저근막염의 원인과 증상, 그리고 통증부위를 알아본 후 증상 개선을 위한 생활 습관이나 치료법을 알아보겠습니다. 족저근막염이란? 족저근막염이란 이름 그대로 발아래의 근막에 염증이 생기는 것을 의미합니다. 보통은 충분한 휴식을 취하면 증상이 좋아지지만 염증이 심한 경우 일상생활에 지장을 줄 정도로 통증이 심해지기도 합니다. 생활 습관의 개선이 가장 중요하며 심한 경우 전문가의 치료를 병행하는 것이 필요합니다. 족저근막염이 생기는 원인 족저근막염은 여러 가지 요인으로 발생할 수 있는데 주요한 원인들은 다음과 같습니다. 신체적 활동의 과다: 장시간 걷거나 달리거나 서있는 것과 같이 발바닥에 계속해서 압력이.. 2024. 3. 16. 대장암 초기 증상, 발병 원인 및 예방법 알아보기 대장암은 늦게 발견하게 되면 치료가 어렵고 합병증의 원인이 되므로 초기에 발견을 하는 것이 굉장히 중요한 질병입니다. 의심이 된다면 세심하게 증상을 관찰할 필요가 있는데, 이번 글을 통해 대장암의 초기 증상들을 자세히 알아보고 발병 원인과 예방을 위한 생활 습관까지 확인해 보겠습니다. 대장암 초기 증상 대장암은 대장 내부에 발생하는 악성 종양으로 초기에는 증상이 미미할 수 있습니다. 조기에 발견하면 완치 가능성이 높은 질병이지만, 치료가 늦어지면 다른 곳으로 전이되거나 합병증이 생길 수 있어서 빠르게 발견하는 것이 무엇보다 중요한 질병입니다. 가장 중요한 것은 정기적으로 검진을 하는 것이지만 아래와 같은 증상들을 세심히 보면서 자가 진단 해볼 수 있습니다. 대변의 변화: 대장암의 주된 증상은 변모양이나 .. 2024. 3. 15. 내장지방 빼는 법, 피하지방과의 구별 방법 알아보기 내장지방은 몸 안 내장기관 주변에 자리 잡고 있는 지방으로 피하지방과는 구별되는 개념입니다. 내장지방이 과해지면 여러 질병을 유발할 수 있기 때문에 조심해야 합니다. 이번 글에서는 내장지방과 피하지방의 구별 방법을 알아보고, 내장지방을 건강하게 뺄 수 있는 방법도 함께 알아보겠습니다. 내장지방과 피하지방의 차이 내장지방과 피하지방 모두 지방의 일종이지만 지방이 분포한 위치로 구분이 됩니다. 먼저 내장지방은 심장, 신장, 췌장, 간 등 내장기관의 주변에 위치해 있고 주로 복부 주변으로 분포되며 축적되면 여러 가지 질병의 원인이 될 수 있습니다. 반면 피하지방은 이름 그대로 피부의 아래에 위치한 지방으로 근육과 피부의 사이에 분포합니다. 피하지방의 경우는 무조건 나쁘다고 할 수는 없고 오히려 적정량의 피하지.. 2024. 3. 14. 조용한 ADHD, 성인 ADHD 증상 및 치료 방법 알아보기 ADHD(주의력 결핍 장애)는 집중력이 부족하고, 과잉 활동, 충동 활동을 지속적으로 보이는 신경행동적 장애입니다. 그러나 ADHD가 있다고 해서 모든 아이들이 과잉 행동을 하는 것은 아니며, 조용한 ADHD 증상을 보이는 아이도 있습니다. 또한 아이뿐만 아니라 성인들도 ADHD 증상으로 치료를 받기도 하는데, ADHD의 증상과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. ADHD(주의력 결핍 장애)란? ADHD란 지속적으로 주의력이 떨어지고 과잉 활동을 보이거나 충동적인 행동을 보이는 것을 반복하는 상태를 말합니다. 주로 아동기에 나타나는 증상이지만 성인이 되어서도 지속되는 경우도 있습니다. 조용한 ADHD ADHD 환자라고 해서 모든 아이들이 공격적이고 과잉 행동을 하는 것은 아닙니다. 어떤 아이들은 주의력이 .. 2024. 3. 12. 이전 1 2 3 4 5 다음
